NLP
Neuro Lingustic Programing
ניתוב לשוני פיזיולוגי

שיטה הפותחה בארה"ב בשנות ה-70 ככלי לשיפור מצוינות.
ריצ'רד בנדלר וגו'ן גרינדר הם הצמד שהגו ובנו את שיטת NLP.
השיטה כוללת אוסף של טכניקות שונות הנועדו ליצור שינוי ארוך טווח בדפוסי חשיבה והתנהגות שאינם מטיבים עימנו עוד. דפוסים אלו גורמים לתקיעות מחשבתית התנהגותית ו/או רגשית הגורמות לסבל ומפריעות לאדם להגיע למיצוי הפוטניצאל הקיים בו.

השיטה כוללת מגוון של כלים מעשיים בעלי יעילות מוכחת הכוללים דמיון מודרך, טכניקות לתקשורת בין אישית, טכניקות המשפיעות על תת המודע ועוד . הטכניקות מסתמכות על מבנה ותפקוד המוח האנושי.
המציאות נתפסת על ידי מידע המגיע דרך החושים.
המידע הזה מועבר דרך מערכת העצבים (NEURO) ישירות למוח .
במוח מאוחסנות החוויות כמפות פנימיות המורכבות מתמונות, מקולות, מתחושות, מריחות ומטעמים .
האירוע המיוצג במוח הוא כמובן לא המציאות, אלא ייצוג סובייקטיבי. כתוצאה מהמפה הפנימית הזו נוצרות מחשבות ורגשות המשפיעות על התנהגותו של האדם.
שינוי המפה או אחד ממרכיביה יוצרים שינוי ברגש המשוייך לאירוע ובכך גם את הפרשנות עליו.
 

עוצמתו של הכלי הוא בשילובם של שלושה מרכיבים עקריים:

 neuro - עצבי
הבנת התהליכים העצביים במוח. 

 linguistic - לשוני
זיהוי הפעילות המוחית הבאה לידי ביטוי בתקשורת מילולית (כיצד האדם מתנסח) ובתקשורת פנימית הכוללת תהליכי חשיבה אינדיבידואליים.

  programming - תכנות

ארגון תוצאות הניתוח של הפעילות המוחית והלשונית ובנייה לפיהן תוכנית טיפולית
הכוללת הגדרת מטרות ותכנון הדרכים להשגתן.
יתרונה הטיפולי של השיטה בכך שהיא מאפשרת להשיג גמישות התנהגותית ומחשבתית, ובעקבות כך גם הסתגלות קלה יותר למצבים רגשיים. כמו כן השיטה מאפשרת לפתור בעיות בזמן קצר, תוך הגדרת מטרה באופן ברור ושימוש בכוחו המופלא של הדמיון.
                                                      

משך המפגש: כשעה.

מטפלת במרכז: אלה קוממי